补气养血口服液哪个品牌好（补气养血营养粥）

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1、 准备好所有食材

2、 莲子清水泡发去苦芯

3、 糯米红豆黑米黑豆花生淘洗干净倒入电饭煲

4、 加1000毫升清水

5、 按煮粥功能煮一个煮粥程序

6、 电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个煮粥程序

7、 最后加入冰糖，加人枸杞，煮到糖化即

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