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教你如何做快速瘦腿操作(教你如何做快速瘦腿操)

2022-08-13 10:32:35 来源: 用户: 

大家好,小太来为大家解答以上问题。教你如何做快速瘦腿操作,教你如何做快速瘦腿操这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 如图所示一边捏小腿上的肌肉一边自中间向上下按摩,来回重复按压6次。

2、 象拧干衣服一样左右手同时拧小腿上的肌肉,从脚踝到膝盖,重复6次。

3、 两只手握住小腿,大拇指按住小腿腿骨,用四个手指的指尖并拢从下往上按摩小腿肚,重复5次。

4、 拇指放在膝

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