冬瓜的功效与作用吃法大全（冬瓜的功效与作用）

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1、 冬瓜中含有丙醇二酸、葫芦巴碱可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥降脂、保持身材的作用

2、 冬瓜性寒，能养胃生津，清除心火、脾火，在炎热的夏季，来一碗清热去火、口感清甜的冬瓜汤不为一个不错的选择

3、 冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。

4、 冬瓜中膳食纤维含量很丰富，能间接性的降血脂、预防血液中胆固醇的沉淀、防

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