春天减肥方法（怎样才能在春季减肥、瘦身事半功倍）

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1、 策略一：早上起床喝一杯温水，不仅能暖胃，还是快速减肥的秘诀。

2、早上一杯温开水，可以使体内残留的滞留物顺利排出，防止滞留物在脂肪皮质下堆积过多，导致腹胀。

3、所以，每天早上一杯温水，不仅有益健康，还有利于减肥，减肥的成本也相对较低。

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