青少年如何预防近视的背景说明（青少年如何预防近视）

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1、 眼保健操。眼睛苦的时候记得做眼保健操。这个眼保健操可以放松你紧绷的眼睛，让它们不那么难受。

2、 保持正确的坐姿和读书姿势，挺起胸膛，与书保持很远的距离。切记不要在累的时候越来越低。

3、 少看电视，少玩电脑，尤其是电脑，少玩。离电脑太近伤害眼睛，电脑辐射还比较严重，容易刺激眼睛。

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