健脾粥的8种食谱（健脾粥的做法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。健脾粥的8种食谱，健脾粥的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 饭后出现腹胀、食欲不振、便溏、体重减轻、嗜睡、乏力等症状，就是脾胃不好。这个小方子可以行气消食，健脾开胃。让我们一起学习吧！

2、 适用人群：1岁以上儿童和成人。不适合吃米饭的宝宝可以喝点汤。

3、 原料：薏苡仁10g、芡实10g、山药10g、茯苓10g、陈皮3g。

4、 方法一：将所有食材一起炒熟，每天喝一次。

5、 如何吃二：会。

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