如何结束长期关系

打破一段长期的关系从来都不是一件容易的事，即使对于分手的人来说也是如此。一旦你确定要结束这段关系，下一步就是为转变和关系结束后的生活做好心理准备。虽然这听起来很自私，但结束这段关系会让你有优势为分手后的后果做准备。你也可以为你们俩做好准备，因为准备时间让你有空间考虑在不伤害对方的情况下打破关系的最佳方式。

想想如何传达你的理由、地点、环境和时间。确保您选择的时间不会干扰您的特殊时刻或考试。您不希望新闻使他们丧失能力。

直接而善良

有的情侣因为沟通不畅，分手后依然在闲逛。没有人要求你变得残忍或麻木不仁，但直接沟通对于打破长期关系至关重要。你想清楚地表达你结束这段关系的意图，同时保护对方的感情不被破坏。但是用长长的口齿不清的句子拐弯抹角只会让你的伴侣感到困惑，并且可能会让他们充满希望问题可以得到解决。

控制触点

一个悲伤的男人在电话里说话的照片

Pexels上的RODNAEProductions拍摄的照片

虽然有些人可能会照原样接受分手，走自己的路，永不回头，但其他人很可能会用电话轰炸你的手机，用信息轰炸你的电子邮件。有很多方法可以阻止这种情况，但是对于一个孤单而不是超过你的绝望的前伴侣，一定要一次又一次地失败。但是你不应该犯的一个可怕的错误是接听他/她的电话或回复他们的短信。设定界限和界限。禁区几周或几个月，并确保信守诺言。任何细微的变化都可能将错误的信息传递给你的前任，后者会跑回来。

要有同情心，但要保持稳定。

把消息告诉朋友和家人

一个女人在她的关系结束后安慰另一个女人

虽然您不需要分享坏消息，但告诉您的家人和朋友可以带来缓解并帮助您更快地继续前进，因为他们与您的关系密切，并且可能与您的爱情生活息息相关。计划在新闻爆发之前与他们联系，以减少您必须回答的“你们的关系发生了什么”的数量。

不管发生了什么，试着正面谈论你的前任。无需将他/她涂黑，尤其是与亲密的朋友和亲戚。尽量少说话，继续你的生活。

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