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单身时如何应对消极思维

音频解说

你如何开始对你的爱情生活形成一种健康的态度?

以下是一些建议:

1. 每天早上冥想。我坚信冥想是将我们内心的黑暗转化为智慧和爱的基石。冥想可以带来巨大的变革。

⇒ 这是 我作为礼物制作的20 分钟冥想,您可以每天早上使用。

您可以获得一颗玫瑰石英水晶,并在冥想时将其放在手上或心上。玫瑰石英是我最喜欢的石头,可以增加爱和开放的心。

2. 说积极的肯定。我喜欢肯定,因为它们提醒我们我们的最大潜力。此外,肯定中的词语具有积极的振动,它开始对我们的潜意识进行编程,开始过滤积极的体验。

⇒ 这里有一些 你每天早上都可以做的肯定(我给你的礼物!)。First Date Stories 也有一些精彩的约会宣言,让您牢记和拥抱。

3. 以积极的眼光重新审视你的生活事件。我们告诉自己的关于自己的故事在创造我们的现实和决定我们的态度方面是强大的。这是处理消极思维的重要工具。

例如:

“我还没有遇到我的灵魂伴侣”⇒ “我还没有遇到我的灵魂伴侣” (承认仍有可能)

“我注定要单身” ⇒ “我单身,正在为与我自己和我未来的伴侣建立健康、充满爱的伙伴关系创造条件。宇宙支持我,希望我快乐。另外,我选择不满足于我的爱情生活。” (承认伙伴关系是一项正在进行的工作——单身比痛苦的关系更好)

“我不敢相信这段关系结束了!” ⇒ “这种关系不是为了工作,我们中的一个或两个都在受苦。我对健康的关系持开放态度,并致力于做内在的工作,以免重现痛苦的模式。”

“我对自己爱情生活中发生的事情感到非常生气”⇒ “我爱并接受自己。一切都在按照神圣的时间流动。” (自我接纳和自我宽恕是治愈和创造积极心态的最有力工具)

“世界上再也没有好男人了”⇒ “就像我一样,有一个充满爱心、善良、注重人际关系的男人,他是我的合适伴侣。有很多善良的男人。另外,只需要一个!”

4. 服务他人,每天践行善良、感恩、宽恕和慷慨。世界是我们的镜子。你在世界上实践的那种爱,就是你会吸引回自己的那种爱。

我发现感恩是将缺乏心态转变为丰富心态的最有力方式。

此外,服务和善良使我们与我们最深切的愿望保持一致——爱,生活在一个充满爱、相互联系的世界中。当我们对自己和他人实践善意和服务时,我们就与爱的宇宙能量相连,我们超越了困难和局限的信念,甚至会遇到奇迹。

随着时间的推移,我们的态度会转变为更加和谐、信任、信仰和爱的态度。

5. 找一个爱情/生活/关系教练。 教练会让你专注于你的目标,同时确保你的自我怀疑和恐惧不会妨碍你。约会和爱情可能充满焦虑和不确定性。如果没有正确的支持,您可能会感到沮丧甚至沮丧。

创造一种充满爱和丰富的心态需要真正的努力,但在我看来,回报最大。爱的心态和健康的态度将使您走上正确的轨道,吸引健康、充满爱的关系并创造您想要的生活。

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