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关系目标拥有它们好吗

导读 目标让你的关系蓬勃发展与您的职业或健身目标类似,如果您不全神贯注,您的关系可能会停滞不前。如果你们的关系一直停滞不前,也许是时候让

目标让你的关系蓬勃发展

与您的职业或健身目标类似,如果您不全神贯注,您的关系可能会停滞不前。如果你们的关系一直停滞不前,也许是时候让你和你的伴侣制定一些关系目标了。

“当谈到我们的浪漫关系时,我们倾向于期望它在没有大量工作的情况下顺利进行,”麦坎斯说。“花时间专注于你们的关系,提高自我意识,并与你的伴侣进行更深入的交谈,只会让你们更亲近,加深你们的联系。”

与您的合作伙伴分享您的目标

“要共同设定关系目标,请选择一个不会被打扰的时间进行对话,并且可以将目标写下来,”麦坎斯建议道。“把它们写下来会让它们感觉更真实。”

也许你希望你的伴侣更多地询问你的一天,或者你希望你的伴侣更多地接触你。无论你希望从你的关系中得到什么,麦坎斯建议你对你的伴侣就你的关系目标保持诚实和开放。

“我建议夫妻双方自己写下三个目标,然后相互分享,解释为什么每个目标对他们都很重要。这也可以导致一些关于关系中的满足感和满足感的良好对话。” 尽量不要批评您伴侣的需求,如果您不理解他或她的要求,请提出问题。最重要的是:如果他们需要你没有给他们的东西,尽量不要把它放在个人身上。

保持目标简单

McCance 推荐了一些简单而有趣的目标,这些目标对你们关系的发展和成功很重要:

每周约会之夜。生活可能很忙碌,人际关系有时会让人觉得很平凡。每周一起做有趣和浪漫的事情很重要。约会之夜可以是整个星期都值得期待的事情。晚餐约会很棒,因为它迫使你们俩建立联系并进行对话。或者你们两个可以一起参加一个爱好,比如徒步旅行、品酒或去城里看看不同的现场音乐。

每周做爱两次。 研究表明,每周做爱两次或两次以上的夫妻对他们的关系更满意。一周会过得很快,所以试着在你的手机里放一些提醒,但不要告诉你的伴侣,然后通过开始性行为给他们一个惊喜。

询问你伴侣的一天。 这听起来可能很基本,但麦坎斯发现这是陷入困境的关系的第一件事。投资于了解您伴侣的生活中正在发生的事情。产生兴趣。幸福的关系是建立在友谊的基础上的。如果你不想知道他们的生活发生了什么,那么他们就会开始感到孤独,甚至可能开始与关系以外的人分享这些信息,这会让他们感到被倾听。

没有电话时间。许多夫妻实际上并不互相交谈。他们回到家时筋疲力尽,一边看电视一边和朋友发短信。与他们的合作伙伴的谈话很少。麦坎斯听到许多在他们的关系中感到被忽视和孤独的患者的来信。将您的手机放在不同的房间,您将不得不更多地与您的伴侣联系。尝试在餐桌上吃饭,而不是在电视机前。如果你在晚餐时交谈,你会发现多少关于你伴侣的一天和生活的信息,这是令人惊讶的。

如果您没有达到目标,请不要出汗

就像生活中的许多事情一样,重要的是要记住,在实现关系目标时,重要的是旅程,而不是目的地。

“将关系目标视为您一直在努力并朝着目标前进的事情,这将使您在有缺点时保持动力,”麦坎斯说。“任何事情的成功都需要时间。将努力实现您的关系目标视为关系的发展,而不是必须到达某个地方。”

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