有时需要继续播放歌曲。有一次，当我因分手特别痛苦而度过一段艰难时光时，我站在派对的边缘，拿着啤酒和朋友聊天。“我只是无法克服这个问题，”我对他说。“我什么时候才能克服这个?”(我的朋友比我大，他自己也经历过几次传奇般的分手。)我永远不会忘记他的回应。“从来没有，”他说。“你永远无法克服它。”
不用说，这不是我想要的答案。但有时，当你处于痛苦和艰难的境地时，你会觉得它会永远持续下去。我只是在那个阶段，感觉我永远不会超越这件事的尽头，这件事已经成为我生活和我是谁的重要组成部分。幸运的是，我有一个可以联系的朋友。尽管他的回答非常令人沮丧，但我知道我并不是唯一有过这种感觉的人。
正是同样的想法使歌曲变得如此必要。无论你当时的感受如何——悲伤、孤独、愤怒、矛盾或只是有些忧郁——知道你并不孤单，你的痛苦既是个人的又是普遍的，这对你有帮助。而且，是的，我认为可以安全地承认，有时你只需要在你所处的痛苦时刻生活(和沉迷)。
因此，为了帮助你度过分手的日子，我为你分手的每个阶段编制了一份关于继续前进的最终歌曲列表(在朋友、互联网和个人经验的帮助下)。从早期的震惊和否认，到不可避免的愤怒和最终的接受，有一些歌曲关于继续前进，以帮助您度过分手的每个阶段并进入下一个阶段。
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