交流你的恐惧。
开始一段新的关系是可怕的!每个人都有恐惧。甚至你冷静、冷静的约会对象也会害怕你拒绝他们并逃跑的可能性。我们都有过往关系中出现的创伤和触发因素，我们有责任与我们的新合作伙伴沟通(他们不是读心者)。开始向你的伴侣透露你的一些不安全感、怀疑和恐惧。这可能是您目前正在努力解决的问题，也可能是您无法克服的过去关系中的障碍。也许你害怕你的新恋人不像你喜欢他们那样喜欢你。与所爱的人分享你内心深处的那些部分可以加深你们的联系，并为你们的关系带来更多的清晰度和真实性，这只会加强它。最好的部分?当您开始坦诚自己的恐惧时，您的伴侣可能会感到很自在，也愿意这样做。
拥有你的过去。
每个人都有过去。童年创伤、过去的不良关系、吸毒成瘾、金钱问题、在特定时间没有拥有某些东西(储蓄、房子、高薪职业)这些领域往往是最羞耻的，也是我们最常回避的我们的亲人。我们害怕如果他们知道真相，他们会拒绝或严厉地评判我们。但为了让一段关系蓬勃发展，我们必须愿意承认我们生活中好的和坏的部分。当我们的合作伙伴能够了解和看到我们的每一部分时，才能实现真正的亲密。但首先，只有当我们能够爱和接受我们所处的位置和我们是谁时，才会发生真正的脆弱。通过不承认你的过去并让它的耻辱定义我们，你基本上让它干扰了你的成长。当你接受我们的过去并让别人知道你的耻辱时，
当您想关闭时打开。
如果您的首选是关闭并且不让任何人进入，尤其是在艰难时刻，那么这就是您做完全相反的事情的迹象。沟通可以消除阻碍与伴侣保持联系的许多误解或任何其他障碍。开始敞开心扉，说出你的感受和原因。如果您所爱的人做了任何让您感到困惑或伤害的事情，请向他们表达。如果您被某事触发并且给您带来了巨大的压力和焦虑，请告诉您的伴侣。沉默会扼杀一段关系。只有通过清晰的沟通，您才能与合作伙伴真诚地建立联系，从而共同提出解决方案和突破。
分享你的激情和喜悦。
我们常常认为是什么让我们感到振奋，包括我们的爱好，甚至我们最疯狂的梦想，听起来很愚蠢或愚蠢，所以我们闭嘴。但是，如果您喜欢的所有事情和您拥有的一长串目标正是您的伴侣希望听到的呢?不仅如此，如果所有这些都是他们会更喜欢你的地方吗?是的，这也是漏洞的样子。当你让你的伴侣知道你喜欢什么时，会让他们更爱你。另外，他们会想和你一起做那些有趣的事情，并会在你的旅程中支持你。
脆弱性是可怕的，让那些没有经常练习的人感到不舒服，但这不仅是你可以为你们的关系做的最好的事情，也是你可以为自己做的最重要的事情。当我们允许自己变得脆弱时，说出我们的真相，我们向世界(包括我们自己)表明，我们认为自己值得拥有一段健康、快乐和充实的关系。我们开始相信，只有真实和真实的联系才值得我们花时间和精力，然后我们只能得到伟大、激烈、神奇的爱作为回报。因为我们知道这是我们应得的。
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