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改善关系的5种快速方法

音频解说

我经常被要求提供一些关于如何改善你们关系的建议。这里有五个快速提示:

1)关闭媒体并与您的合作伙伴互动。看着这个人而不是屏幕会发出一个信息——你很重要,足够重要,我可以离开这些屏幕并专注于你。

2)向另一个人敞开心扉。人际关系是关于一起生活,与你爱、喜欢和信任的人分享好的、坏的和丑陋的。承担风险,向值得信赖的人敞开心扉。

3)每天与您的合作伙伴联系。你不需要冗长的谈话。每天只花 5 分钟,当你们都在家的时候,互相更新。

4)腾出时间来娱乐。笑和爱。这是一个成功的组合。看一部有趣的电影,与朋友聚在一起,玩一个愚蠢的游戏,参观公园,吃热狗……任何能创造有趣回忆的事情。笑声是一个很大的减压器!

5) 出门。在我的博客“放松的 3 种最佳方式”中,我谈到了身处大自然如何以一种好的方式影响心灵。走出去的人!

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