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改善关系的5种快速方法

时间： 2021-10-12 14:19:41 来源：

音频解说

我经常被要求提供一些关于如何改善你们关系的建议。这里有五个快速提示：

1)关闭媒体并与您的合作伙伴互动。看着这个人而不是屏幕会发出一个信息——你很重要，足够重要，我可以离开这些屏幕并专注于你。

2)向另一个人敞开心扉。人际关系是关于一起生活，与你爱、喜欢和信任的人分享好的、坏的和丑陋的。承担风险，向值得信赖的人敞开心扉。

3)每天与您的合作伙伴联系。你不需要冗长的谈话。每天只花 5 分钟，当你们都在家的时候，互相更新。

4)腾出时间来娱乐。笑和爱。这是一个成功的组合。看一部有趣的电影，与朋友聚在一起，玩一个愚蠢的游戏，参观公园，吃热狗……任何能创造有趣回忆的事情。笑声是一个很大的减压器!

5) 出门。在我的博客“放松的 3 种最佳方式”中，我谈到了身处大自然如何以一种好的方式影响心灵。走出去的人!

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