高考结束后警惕报复性肥胖

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【高考结束后警惕报复性肥胖】高考结束后，吃吃喝喝是必然选项，但切忌暴饮暴食，否则会引起“报复性肥胖”。另外，日夜颠倒的生活方式，也特别容易造成免疫系统的损伤。专家建议考生不要一直闷在家里追剧、打游戏，多出去走走，适当放松心情。在填报志愿前期，家长在跟孩子沟通时，注意方式方法。

BMI正常值一般在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。通过BMI值，还可以对肥胖的程度进行划分，国际标准为，BMI值在30到35的为轻度肥胖，35到40为中度肥胖，而40以上就是重度肥胖了。

计算公式为：BMI=体重÷身高2。(体重单位：千克;身高单位：米。)

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