【敏感性训练名词解释】一、
“敏感性训练”（Sensitivity Training）是一种旨在提高个体对自身情绪、他人感受以及社会互动中微妙变化的觉察能力的心理训练方法。它最初由心理学家库尔特·勒温（Kurt Lewin）在20世纪50年代提出，主要用于改善团队合作、增强沟通技巧和促进人际关系的发展。
敏感性训练通常通过小组讨论、角色扮演、反馈练习等方式进行，参与者在安全、开放的环境中表达自己的情感与想法，并接受他人的反馈。这种训练强调共情能力、自我反思和相互理解，有助于减少偏见、增强同理心，并提升整体的沟通效率。
该训练广泛应用于企业管理、教育、心理咨询等领域，尤其适用于需要频繁人际互动的环境。虽然其效果因人而异，但许多研究和实践表明，敏感性训练能够有效提升个人的情感智能和团队协作能力。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 敏感性训练 |
| 英文名称 | Sensitivity Training |
| 提出者 | 库尔特·勒温（Kurt Lewin） |
| 提出时间 | 20世纪50年代 |
| 主要目的 | 提高个体对自身及他人情绪的觉察力，增强共情能力和沟通技巧 |
| 常用方法 | 小组讨论、角色扮演、反馈练习、情境模拟等 |
| 适用领域 | 企业管理、教育培训、心理咨询、团队建设等 |
| 核心理念 | 自我反思、共情理解、开放交流、非评判性反馈 |
| 优点 | 增强人际关系、提升沟通效率、减少冲突、促进团队协作 |
| 局限性 | 需要高度信任的环境、效果因人而异、可能引发不适或抵触情绪 |
三、结语
敏感性训练是一种有效的心理成长工具，通过增强个体对自身和他人的感知力，帮助人们在复杂的人际关系中更好地理解和应对情绪。尽管其实施过程中可能会遇到一些挑战，但在合适的引导和支持下，它能够为个人和组织带来深远的积极影响。