【什么叫自由扩散和协助扩散】在生物学中，物质通过细胞膜的运输方式主要有两种：自由扩散和协助扩散。这两种方式都是被动运输的一种，不需要消耗能量，但它们在运输机制上有所不同。
一、
自由扩散是指小分子或脂溶性物质直接穿过细胞膜的磷脂双分子层，从高浓度区域向低浓度区域移动的过程。这种运输方式不需要载体蛋白，也不需要能量，因此是一种最简单的物质运输方式。
协助扩散则是指一些不能直接穿过细胞膜的物质（如葡萄糖、氨基酸等）在载体蛋白的帮助下，顺浓度梯度进入细胞的过程。虽然它同样不需要能量，但必须依赖特定的膜蛋白来完成运输。
两者的主要区别在于是否需要载体蛋白以及运输的物质类型。自由扩散适用于脂溶性和小分子物质，而协助扩散则用于水溶性和较大的分子。
二、表格对比
| 项目 | 自由扩散 | 协助扩散 |
| 是否需要载体 | 不需要 | 需要 |
| 是否需要能量 | 不需要 | 不需要 |
| 运输方向 | 顺浓度梯度 | 顺浓度梯度 |
| 运输物质 | 小分子、脂溶性物质（如O₂、CO₂） | 水溶性物质、大分子（如葡萄糖） |
| 运输速度 | 快 | 较慢 |
| 膜结构 | 磷脂双分子层 | 载体蛋白参与 |
| 实例 | O₂、CO₂、脂溶性维生素 | 葡萄糖、氨基酸 |
通过以上对比可以看出，自由扩散和协助扩散虽然都属于被动运输，但在实际应用中各有特点。理解这两种运输方式有助于更好地掌握细胞内外物质交换的基本原理。