橘子吃了有什么好处橘子皮还能做（橘子吃了有什么好处）

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理气消食

橘子中含有的橙皮苷对肠道有双向调节作用。不仅能抑制肠道平滑肌止痛、止呕止泻，还能刺激肠道平滑肌，促进消化，治疗腹胀、食欲不振、嗳气等。

1.龙眼

1.橘子不要和螃蟹一起吃，不然会软出痈。

2.喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝结，影响牛奶的消化吸收。这期间不宜吃其他酸性水果。

3.芹菜和橙子一起吃，芹菜中的维生素C会被橙子中含有的分解代谢酶分解破坏，降低营养价值。

4、感冒咳嗽，俗称痰，不宜食用。

5.橙子的钾含量很高。在服用螺内酯、氨苯蝶啶、补钾药物时，吃橙子容易引起高钾血症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻、心律失常等症状。

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