好听的催眠曲纯音乐很快入睡（好听的催眠曲）

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音乐作为一门艺术，可以给人极大的精神享受，但音乐治疗不同于音乐欣赏。其目的是通过改善症状来调节人体的身心状态，提高生活质量。因此，音乐治疗的对象主要是亚健康人群和有身心症状的临床患者。当然，也会有一些健康的人，以保持身体健康为目的，寻求音乐汉字。鉴于音乐疗法着眼于人身心的整体调节，强调改善症状、自愈能力和生活质量，而不是着眼于病原体和病灶。因此，音乐疗法作为综合疗法的一部分或康复方法之一，可以广泛应用于临床患者。音乐疗法作为一种单独的治疗方法，主要用于治疗功能性障碍和精神躯体疾病患者，如功能性高血压、功能性胃肠病、睡眠障碍、心境障碍(如抑郁症和焦虑症)、自闭症等。

即通过听特定的音乐来调节患者的身心，达到治疗的目的。由于各国文化传统和音乐疗法发展的差异，出现了不同的倾听技巧，如先验法、乐部法、音乐冥想法、音乐想象法、倾听讨论法、主动倾听法、名曲情感转化法等。

其中，音乐系法可能是很多人比较熟悉的一种形式。医生根据不同的情况选择不同的音乐给患者听，如抗抑郁的《春天来了》和《喜洋洋》，降血压的《良宵》和《汉宫秋月》，催眠的《二泉映月》。治疗常采用团体听，每天一次，每次一小时，30天为一个疗程。治疗前后需要测量患者的血压、心电图、白细胞、免疫球蛋白等生理指标，比较治疗效果。音乐的想法在日本非常流行。冥想指的是深入的思考和想象。音乐冥想的思路是根据音乐的功能选择不同的乐曲，编制特定的音乐乐队，进行聆听和冥想。

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