国标舞教学视频基础步（国标舞教学视频）

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1、国标舞在跳舞时，非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰）。

2、同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸。

3、因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法就是要学习国标舞基本功拉方步。

4、掌握跳国标舞的重心技巧，才能更好的跳好国标舞。

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