初学游泳注意事项（学游泳注意事项）

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1、游泳的注意事项:

2、游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。

3、做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。

4、游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。

5、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。

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