皱皮木瓜吃法（木瓜 吃法）

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1、木瓜最好的吃法就是做木瓜花生大枣汤，取花生、大枣、冰糖、木瓜合煮成汤，此汤针对妇女产后乳汁不足者，经常食用对增加乳汁效果显著。

2、还有一种吃法就是做木瓜薏仁粥，选用尚品的糙米、薏仁、红枣、木瓜煮粥，经常服用能清暑利湿、润肤美颜，是美容之佳品。

3、木瓜红枣莲子汤，取红枣、莲子、蜂蜜、木瓜熬制成汤，爱美女性经常食用会更加靓丽

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