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巴德维用亚麻籽油疗法体会（利用巴德维法食用亚麻籽油轻松养护心脑血管）
大家好,小太来为大家解答以上问题。巴德维用亚麻籽油疗法体会，利用巴德维法食用亚麻籽油轻松养护心脑血管这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 先取出约30ml~50ml的亚麻籽油，根据个人喜好加入适量。
2、 取出250ml酸奶，加入盛有亚麻籽油的碗中，盖上油，避免与空气接触。
3、 加入准备好的樱桃肉和草莓酱(根据个人口味，可以用其他果酱代替)
4、 用一个小勺子，顺时针慢慢搅拌直到均匀，然后上桌。
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