怎样减肥效果最快（减肥效果排行榜 12个减肥心得让你不瘦都难）

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1、 最好不要吃减肥药，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。

2、 4—7月是最好的减肥时间。

3、 想要短期减肥基本是不太可能的，

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