猫爪菜的药用价值（猫爪菜凉拌菜）

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1、 准备食材，蕨菜，圆葱切好备用；

2、 准备食材，蒜，切成沫；

3、 准备食材，辣油，白糖；

4、 准备食材，葱，切好，芝麻备用；

5、 准备食材，姜，切沫；

6、 准备锅，放蕨菜；

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