佛教失眠念什么咒（治失眠妙法默念佛号）

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1、 睡时侧卧（左右侧卧都可以),全身自然放松，双手合掌贴放于脸旁。

2、 闭目内观，专心默念："南无阿弥陀佛"这六个字，自自然然，轻轻松松。

3、 直念到睡着，甚至于第二天醒来。功夫纯熟时，

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