大家好,小太来为大家解答以上问题。如何戒掉手机瘾最有效的方法，如何戒掉手机瘾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 手机占据了我们大量的时间，对我们的日常生活和健康造成了危害，对于学生党，我们在想玩手机的时候，可以去选择去看看书，多学习学习一些知识，这样还提前我们的知识库存。
2、 我们可以多与朋友出去打打球或者看看电影等，来帮助我们来打发休闲时间，培养一些自己的兴趣爱好。
3、 如果实在是自己的自控能力差，我们可以将智能手机换成老年手机，并不
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