减肥喝水时间最佳时间（喝水减肥都有最佳时间你知道）

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1、 早晨清晨起床后空腹喝一温热的白开水

2、 饭前半小时喝水

3、 饭后大约2小时后喝杯水有助于减肥

4、 在下午15:00-16:00点也是喝水减肥时间

5、 在正确的时间点喝杯水有助于抑制食欲，加快身体的新陈代谢，增加身体的能量消耗最终帮助减肥瘦身。平时下午喝杯花草茶、荷叶茶

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