怎么样保护地球（怎么样保护眼睛呢）

大家好,小太来为大家解答以上问题。怎么样保护地球，怎么样保护眼睛呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 每天坚持早晚各做一次小指向内折弯，再向后板的屈伸运动。每次进行约35~60次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，对缓解白内和其他眼病者的症状。

2、 要多注意休息，不要长时间对着电脑或者是手机，眼睛长期处于疲劳状态，会使得眼睛视力退化。无论是看书、手机、电视还是电脑都要保持适当的距离，这样才不会对眼睛过度伤害。

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