春季预防疾病小常识内容（春季预防疾病小常识）

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1、 保持室内空气流通，常开窗，被褥毛巾要常晒晒太阳，这样有助于杀菌。

2、 平时多吃瓜果蔬菜，补充维生素C和维生素b，尽量少吃辛辣刺激的食物，多补充营养，起到抵抗病毒的作用。

3、 加强体育运动，像晨跑，太极，健美操等有氧运动，提高人体免疫力，儿童的话要按时进行预防接种。

4、 保持良好的生活习惯，早睡早起，保证良好的

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