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如何制定减肥计划才是正确的(如何制定减肥计划)

导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。如何制定减肥计划才是正确的,如何制定减肥计划这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先是

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何制定减肥计划才是正确的,如何制定减肥计划这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 首先是饮食方面,绝对不可以暴饮暴食,也没有必要绝食。

2、小编曾经也有过这样的经历,就是为了减肥绝食,然后忍不住了的时候就暴饮暴食。

3、结果越减越肥,还影响的身体健康,所以减肥的朋友们千万不要犯这样的错哦。

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