消极情绪视频（消极情绪的调整）

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1、 认识问题法先解决认识问题。

2、人一生中不可能每个期望都达到，而每个期望都有可能达不到，这是客观事实。

3、在我最"不如意"的时候我的好朋友曾用这样的一句话开导我说："人生不如意，。

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