孕妇喝什么牛奶好呢（孕妇喝什么牛奶好）

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1、 纯牛奶的优点

2、 酸奶的优点

3、 牛奶和酸奶交替喝最好

4、 牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一

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