如何让大脑保持冷静（如何让大脑保持清醒呢）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何让大脑保持冷静，如何让大脑保持清醒呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 运动也是可以让大脑变得清晰的，如果时间允许，可以去远一点的休息室或者是去远的马路购买咖啡，如果是在学校里不妨走一段路程去上课，或者是在进餐之前在周围的餐厅多溜达几圈，运动是可以提高心率的，而且还能够让人保持清醒的状态，但是一定要养成一个规律的锻炼的习惯。

2、 如果是在中午的时候感觉昏昏沉沉的，不妨可以含一块薄荷糖或者是嚼口香糖，这样是可以保持口腔的清新的，或者是吸一点

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