春天该怎么吃（春天该怎么养生）

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1、 保持健康的第一件事是养成良好的习惯。简单来说，就是早睡早起。晚上10点前睡觉，早上7点起床，一天中有足够的休息时间，人的精神就会很好，内脏器官也会正常运转。

2、 第二点是“慢慢穿头发”，春天要让头发松散。这是做媒的解释，更深刻的告诉我们。

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