中老年便秘用什么药（中老年便秘怎么办）

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1、 按摩腹部。

2、现代医学认为，适当的腹部按摩可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而使胃肠器官的分泌功能活跃，促进食物的消化、吸收和排泄，明显改善大小肠的蠕动，起到排泄、防止和消除排便的作用。

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