肩周炎最佳治疗方法及注意事项（肩周炎最佳治疗方法）

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1、 武汉的日日夜夜，经常做家务的人，容易得肩周炎，因为他们的整个手臂，包括肩膀，都在不停地运动，容易过度。长时间处于这种紧张疲劳的状态，肩膀会很容易受损。所以一定要注意劳逸结合，每次劳动量要适中，不要给肩膀太大压力。

2、 无论是伏案写作，还是在电脑前操作，还是低头做手工，都要注意一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体会处于非常尴尬的状态。久而久之就会出现很多问题，比如腰椎间盘突出。

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