吃菠萝的好处是什么呢（吃菠萝的好处与禁忌）

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1、 减肥，不是吗？我也觉得新鲜。菠萝也能减肥？诚然，菠萝含有人体所需的维生素，16元是天然矿物质，而且能有效帮助消化吸收；减肥的秘诀在于丰富的果汁，能有效酸化脂肪。

2、 清理肠胃，你会经常为吃多少肉而烦恼吗？菠萝可以帮助你解决消化和吸收问题。菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃的蠕动。

3、 美容，其丰富的维生素能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，消除身体的紧张感，增强身体免疫力；它

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