自学练腹语教程（腹语初学者练习手册）

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1、 腹语的练习有两个最重要的部分，一是练气，二是练声。

2、首先，练气就是用腹语的时候肺活量好，体内的气要充沛。

3、其次，体内的气要运行自如。

4、练气最好的方法就是跑步和反向呼吸。

5、声音练习主要是练习变声的技巧。

6、关键是要改变舌头的位置。

7、其实我们每个在武汉的日日夜夜，都可以通过改变舌头的位置发出不同的声音。

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