腿粗怎么减既简单又快一问一答（腿粗怎么减既简单又快）

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1、 高抬腿运动。

2、 拉伸运动。

3、 晚饭后站着。

4、 按摩你的腿。

5、 多吃富含钾的食物。

6、 吃豆沙馅的甜点。

7、 骑自行车。

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