青春痘痘印怎么消除（青春痘痘印怎么消除）

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1、 首先是在饮食上注意吃一些清淡的食物。清淡的食物有利于我们身体排毒。如果体内内毒素过多，就会以痘印的形式出现。多吃对美白有好处的水果或蔬菜，如西红柿、苹果等。

2、 二是定期运动排毒。运动时最好出汗，这样可以把毒素排出体外。经常锻炼，精神状态会特别好，这样皮肤就会变好。

3、 第三是清洁面部。

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