艾条怎么用可以祛湿气（艾条怎么用）

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1、 顾名思义，“艾条”由艾条和卷纸组成。

2、卷纸一般是棉纸、粗纸、墨纸、桑葚纸，其中桑葚纸比较好，还挺有药引子的。

3、艾草是由艾叶经过反复加工提炼而成。

4、艾条怎么用？使用时，取出一支，点燃一端，在相关穴位施灸。

5、如果记不清确切的经络和穴位，可以参考人体的经络图，也可以在疼痛处施灸，称为局部灸或傻子灸。

6、一个穴位或部位的时间通常为15至20分钟。

7、可以一次灸三到四个穴位或部位。

8、一般两天一次，不要空腹或过饱时艾灸。

9、艾灸后，喝点温水或保健茶。

10、注意不要及时洗澡，吃冷食，注意保暖，不要感冒。

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