4乘100米接力校运会（4乘100米接力技巧）

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1、 首先要注意的是集中精神，做好随时出发的准备，听到指令就立刻向前冲。不要松懈，全力冲刺，在接近第二个队友的时候稍微慢一点。

2、 第二杆是对接的关键杆，不能有意外。每次抓到接力棒都会有小跑，所以一定要看队友大概会往哪里冲。抓棍的时候注意抓另一根。

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