油性皮肤如何控油不脱妆（油性皮肤如何控油）

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1、 控油的第一步：补充维生素B2。皮肤油脂分泌过多是由于体内缺乏维生素B2。所以，想要摆脱油光，MM们的第一步就是补充维生素B2，从根源上减少油光。多吃富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。

2、 控油第二步：扫油。虽然补充了维生素B2，但短时间内无法摆脱饱胀感。

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