大枣的功效与作用及禁忌（大枣的功效与作用）

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1、 红枣虽然营养价值高，但是牙齿不好还是要少吃，可以水喝，还可以熬红糖红枣枸杞汤，营养价值好，不伤牙。

2、 大枣能补气养血；

3、 红枣能促进睡眠：

4、 红枣有美容的作用：

5、 红枣可以防止脱发：

6、 红枣有健胃健脑的作用；

7、 红枣可以减少老年斑；

8、 红枣有护肝的作用：

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