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1、 第一周，恶露排出。因为产后体力消耗，肠胃虚弱，没有食欲。建议吃一些清淡易消化的食物，主要是消除恶露。第一天不用补太多，以免一周恶露排出。饮食应以“薄、软、淡、营养”为原则，食物可以主要补充水分。
2、 第二周水肿排出，产后第二周伤口基本愈合。经过一周的清淡饮食，食欲、恶露、水肿基本没有，但还是要继续排恶露、水肿，第二周开始排恶露、水肿。
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