晨练后睡一睡回笼觉吗（晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园1月22日答案）

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1、 晨练后“睡在笼子里”合适吗？一，不合适。b，想睡就睡。

2、 回答：晨练后，身体的血液循环会变得更快。此时睡觉，由于人体处于静止状态，容易导致人体静脉和血管失去节律，导致血液做功减少，容易导致心、脑、肺缺血缺氧，不利于心肺功能的恢复；运动产生的大量代谢废物，如乳酸，在肌肉中堆积。

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