如何戒掉孩子手机瘾（如何戒掉打飞机）

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1、 首先需要明确的是，手淫不是错误的行为。调查显示，基本上所有人都会有这种经历。这是正常人正常的生理需求。适度手淫对健康无害反而有益。但如果把握不好，就会造成伤害，比如记忆力下降，头晕，还会出现一些性方面的问题。最好戒掉。那么应该如何戒掉呢？

2、 第一步

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