有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体这样做对健康（有些人喜欢天不亮起床锻炼身体对健康有什么影响）

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2、 有些人喜欢黎明前起床锻炼。这样健康吗？回答：不一定有益。

3、 身体好的话，早上锻炼后可以加快血液循环，可以很快适应一天的工作和学习。如果体质较弱，不建议在早上锻炼，否则可能会导致低血糖、头晕等症状。

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