倒立对身体有好处吗?（倒立对身体什么好处）

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1、 倒立可以促进身体的血液循环和淋巴循环，加速你的新陈代谢。

2、 倒立可以预防和缓解各种心脑血管疾病的发生和恶化。

3、 倒立可以帮助内脏恢复正常位置，减少胃下垂的可能性，防止腹部和大腿脂肪堆积。

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5、 倒立有助于放松，缓解疲劳，保持年轻的心态。

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