平常肚子疼怎么缓解（如何缓解日常的肚子疼）

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1、 如果你的胃是冷的，建议喝一些热水或汤。也可以盖上被子休息一下，可以有效缓解疼痛。

2、 按摩腹部，用两个大拇指打开中法三门，用一个或两个手掌快速按摩左侧腹，称为推胃。推掌腹脉路线；掌轮顺时针推腹；折叠揉捏上腹部，主要是左上腹。

3、 揉上腹部散寒。用一只手掌反复摩擦上腹部，频率尽量温热。用手掌的上部代替。

4、 你也可以把你的胳膊举过头顶，举

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