痛经可以吃布洛芬吗（痛经假）

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2012年4月18日，国务院第200次常务会议通过的《女职工劳动保护特别规定》号附录明确，禁止——名女职工在经期从事冷水作业、低温作业、高处作业和其他劳动作业。

按照目前的规定，全国只有北京、上海、陕西、山西、安徽、浙江、湖北、江苏、江西、山东、甘肃、湖南、四川等10多个省份。已经明确了女工的这一权利。那么，你如何定义这些省份的痛经假？

北京：痛经假一日游

根据《北京市实施女职工劳动保护规定的若干规定》的规定，女职工患有痛经不能坚持正常工作和生产的，经医务部门证明，可以在经期休息一天，算作工作时间。

重庆：痛经假2天

重庆市相关法规规定，女职工患重度痛经、月经过多，经医疗机构诊断，给予经期休假2天，按正常出勤对待。

上海：痛经假一日游

003010(1990年11月1日实施)规定，从事高空、低温、冷水、户外移动和国家规定的第三级体力劳动强度的女职工，应当临时调至其他工作岗位或者给予经期公休。其他生产一线的女职工，在经期也要酌情照顾。

安徽：痛经假1-2天

103010(2016年3月1日实施)第十四条规定，女职工因月经过多或者痛经不能正常上班，申请休息的，用人单位应当根据医疗机构的证明安排其休息一至二天。

浙江：痛经假1-2天

103010第十条规定，对从事高低温作业和国家规定的第三级体力劳动强度作业的女职工，用人单位应当在经期内临时调整和安排合适的工作岗位或者给予一至二天的带薪休息。经医疗单位证明患有严重痛经和经期月经过多的女职工，用人单位应当给予1至2天的带薪休息。

湖北：痛经假1-2天

003010(2009年3月8日实施)规定，女职工因月经过多或者痛经不能正常工作的，经用人单位指定的医疗机构证明，用人单位可以酌情给予1至2天的休息时间。

湖南：痛经假1-2天

《湖南省实施办法《上海市女职工劳动保护办法》第六条规定，从事登高、低温、冷水、室外移动作业和国家规定的常年第三级体力劳动强度的女职工，在经期应当调整和安排其他劳动或者休假1-2天。项目中其他经期工作有困难的女职工也要照顾。

四川：痛经假2天

003010还规定，从事高空、低温、冷水、室外和国家规定的第三级体力劳动强度的女职工，在经期应当暂时调离原工作岗位，安排从事其他工作；不能调动的要给2天假。

山东：痛经假1-2天

《安徽省女职工劳动保护特别规定》规定，女职工经期不得从事高空、低温、冷水和国家规定的第三级体力劳动强度的工作。从事这些工作的女职工在月经期间应临时调至其他工作岗位。对长期站立行走的女职工，因月经过多或痛经不能坚持工作的，经医疗机构证明，给予公休1至2天。

江西：痛经假2-3天

江西“痛经假”的日子比较长。从事低温、冷水、户外移动、建筑施工、一级以上高空作业的女职工(含

陕西规定，生产一线的女职工在经期因痛经等特殊情况不能正常工作的，经医疗机构证明，单位负责人批准，给予一天休假，工资照常发放。

江苏：痛经假1-2天

江苏规定，女职工在经期内，用人单位不得安排其从事高处、低温、冷水、野外和国家规定的第三级体力劳动强度的工作，应当临时调换工作岗位或者给予公休一至二天。其他工种的女职工，月经过多或因痛经不能坚持工作的，经医疗单位证明后，给予公休。

陕西：痛经假，1-2天30元/月。

003010(2015年10月1日实施)规定，用人单位为在职女职工每人每月支付不低于30元。我提出用人单位应当对经期女职工给予以下保护：经医疗机构证明患有痛经或者月经量过多的，给予一两天的休息。

痛经假假日标准是如何制定的？

痛经可分为生理性和病理性两种。前者主要出现在未婚女性，而病理型则多出现在中年女性。痛经的临床表现为全身无力、恶心，严重者可出现面色苍白、昏厥等症状。

对于这类疾病的诊断，以患者的主观表达为主，没有客观的标准和界限。有的女性痛经一两个小时好转，1-2天废；有的会持续几天，1-2天也无济于事。

由于没有量化标准，痛经的判断主要靠患者的主观自述。因此，“经医疗机构诊断后”在客观上很难实现。

缓解痛经的小妙招

1、保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

2、看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

3、保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

4、慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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